柠檬轻断食是专注断食追踪的健康管理工具，搭建饮食、体重、饮水量多维度记录板块，搭载食物热量测算体系同步搭配各类健康饮食方案。持续记录身体相关数据生成专属参考指标，优化身体代谢状态，放缓机体老化进程，降低脑部相关退行问题出现概率，断食周期提醒板块把控日常减脂节奏，搭建温和可持续的体态调理路径。
1、打开柠檬轻断食，阅读信息保护指引，点击同意按钮进入软件主页。
2、在软件首页，点击页面中间选择计划按钮，跳转至计划选择界面。
3、在轻断食计划列表里，选中12-12十二小时断食十二小时饮食基础计划。
4、查看该计划详情说明后，点击底部开始计划按钮，即可启用轻断食方案。
【多维记录】数据留存，完整追踪
搭建饮食、体重、饮水三类记录渠道，完整留存每日身体相关数据，直观呈现长期体态变化轨迹。
【热量测算】食材统计，把控摄入
录入各类食材即可核算对应热量数值，清晰把控每日热量摄入规模，适配各类体态调理节奏。
【膳食推荐】健康餐单，均衡搭配
储备多套适配减脂需求的饮食方案，划分清淡低卡、饱腹代餐不同类别，贴合断食期间饮食标准。
【周期提醒】时段提示，规范节奏
设置断食时段提醒标识，规范日常进食与空腹周期，维持稳定健康的调理节奏。
1、完整留存长期身体数据，依托各类指标生成适配自身情况的体态调理方案。
2、各类低卡膳食方案覆盖三餐搭配，贴合断食期间低热量进食的各项需求。
3、饮水记录板块划分每日饮用指标，辅助维持机体基础代谢运转水平。
4、断食计时模块划分多种空腹周期模式，适配不同调理阶段的身体承受标准。
5、长期数据汇总形成趋势图表，直观展现体态与身体状态的持续变化走向。
柠檬轻断食围绕轻断食体态调理搭建完整健康管理体系，多维度记录模块搭配热量测算、膳食推荐功能完善日常调理辅助工具，周期提醒维持稳定空腹节奏，各类健康调理作用改善身体多项基础指标，适配追求温和减脂、长期养护身体的人群日常使用。
v3.3.2版本
【拍照记饮食】全新升级
1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%
2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议
3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位(如碗→克)
